Результаты поиска

Вы ищите

1. Регина Калиниченко: велнес-тренировка и реабилитационный фитнес – польза для всех танцоров
... санки для правильного подбора системы упражнений. В общем, выстраивается полная картина того, над чем нужно работать: от стоп до макушки. В зависимости от результатов исследования подбирается индивидуальная программа тренировок. Как правило, первые 2-3 месяца на занятиях танцор занимается коррекционными упражнениями миофасциального расслабления – расслабляет перегруженную мышечную ткань, приводит в норму биомеханику движения суставов, учится правильно дышать, отстраивать и чувствовать вертикаль, мы вытягиваем позвоночник и приближаем его к нормальному положению с его естественными изгибами. - Регина, какие именно программы занятий полезны для танцоров? - В настоящее время практически во всех видах спорта применяется миофасциальный тренинг, миофасциальное расслабление. МФР используется как реабилитация после травм и интенсивных нагрузок, так и для профилактики их возникновения. Наши мышцы покрыты соединительной тканью, которая при постоянных сильных нагрузках превращается в жесткую материю, а мышца внутри нее зажимается. Она не может нормально двигаться, к ней не поступает достаточно питания – соответственно, она теряет свою функциональность, плохо тянется и плохо расслабляется. Миофасциальное расслабление (тренинг) состоит из техник самомассажа. Мы используем специальные массажные мячи, цилиндры, роллеры – пытаемся расслабить и растянуть эту пленку. Затем мышца наливается кровью, и мы начинаем ее тренировать в зависимости от задачи: растягиваем или закачиваем. Таким образом, миофасциальный тренинг позволяет танцорам слепить правильный мышечный тонус в дальнейшем. Безусловно, очень важными для танцоров остаются и другие виды тренировок. Среди них – растяжка (стрейчинг), но важно знать, как правильно заниматься: какие мышцы на данном этапе именно вам стоит растягивать, а какие – нет. Очень полезен и пилатес – это занятие по всемирно известной системе упражнений Джозефа Пилатеса, которая направлена на тренировку глубоких и поверхностных мышц, улучшение осанки и оздоровление суставов, а также на силу центра, что очень важно для танцоров. Обычные упражнения на пресс могут наоборот увеличить талию, потому что важно задействовать и глубокие мышцы, которые и составляют мышечный корсет. Это невозможно без выполнения, в том числе, специальных дыхательных упражнений. Также в пилатесе много важных упражнений на баланс, на раскрытие крупных суставов (тазобедренных и плечевых). При занятиях ... 2. Результаты Austrian Open Championships 2015
... санкин и Арина Марухина - бронзовые призеры в группе Юниоры-2 Стандарт. Junior II Standard 1. Vladislav Untu - Alexandrina Olteanu, Moldova 2. Nedas Jonaitis - Smilte Paldauskaite, Lithuania 3. Daniil Pisankin - Arina Marukhina, Russian Federation 4. Ricards Steinfelds - Laura Bernate, Latvia 5. Gedvinas Meskauskas - Beatrice Malinauskaite, Lithuania 6. Kamil Bochenek - Ilona Sak, Poland Подробные результаты... А на соревновании Юниоров-2 по латине пять из шести финальных пар - представители нашей страны: Егор Куликов - Мария Горошко (1-е место), Владислав Степанов - Виктория Пак (2-е), Даниил Писанкин - Арина Марухина (3-е), Игорь Михайловский - Екатерина Логачева (5-е), Константин Василевский - Ангелина Недбайло (6-е). Junior II Latin 1. Egor Kulikov - Maria Goroshko, Russian Federation 2. Vladislav Stepanov - Victoria Pak, Russian Federation 3. Daniil Pisankin - Arina Marukhina, Russian Federation 4. Vladislav Untu - Alexandrina Olteanu, Moldova 5. Igor Mikhaylovsky - Ekaterina Logacheva, Russian Federation 6. Konstantin Vasilevskii - Angelina Nedbailo, Russian Federation Подробные результаты... Российские пары заняли весь пьедестал соревнования Юниоры-1 Стандарт: Герман Пугачев - Ариадна Тишова (золото), Ярослав Киселев - Софья Филипчук (серебро), Петр Коваль - Арина Колосова (бронза). А Никита Шипицын и Анна Захарова заняли пятое место. Junior I Standard 1. German Pugachev - Ariadna Tishova, Russian Federation 2. Yaroslav Kiselev - Sofia Philipchuk, Russian Federation 3. Petr Koval - Arina Kolosova, Russian Federation 4. Dragos Cimbir - Beatricia Rotaru, Moldova 5. Nikita Shipitsin - Anna Zakharova, Russian Federation 6. Marita Ciprian Petre - Bumba Oana Tamara Romania Подробные результаты... Герман Пугачев и Ариадна Тишова также выиграли соревнование по латиноамериканской программе. Всего в финале Юниоры-1 Латина выступили пять пар из России. Владимир Митрофанов и Елизавета Недобей стали вторыми, Ярослав Киселев и Софья Филипчук - четвертыми, Артемий Тебайкин и Мария Барыкина - пятыми, Никита Алексеев и Анастасия Алликас - шестыми. Junior I Latin 1. German Pugachev - Ariadna Tishova, Russian Federation 2. Vladimir Mitrofanov - Elizaveta Nedobey, Russian Federation 3. Andrei Petcu - Bianca Buzuleac , Romania 4. Yaroslav Kiselev - Sofia Philipchuk, Russian Federation 5. Artemy Tebaykin - Maria Barykina, Russian Federation 6. Nikita Alexeev - Anastasia Allikas, Russian Federation Подробные результаты... Отлично выступили и танцоры возрастной категории "Дети": в стандарте Данила Журавлев и Диана Хмельницкая взяли серебро, а Никита Павлов и Таисия Малахова заняли шестое место, а в латине Никита Павлов и Таисия Малахова выиграли, а Савелий Добряков и Варвара Руденцова стали серебряными призерами. Juveniles Standard 1. Nikita Nikitin - Natalia Moraru, Moldova 2. Danila Zhuravlev - Diana Khmelnitskaya, Russian Federation 3. Ron Dobrjanski-Piirsalu - Sofia Tshizhova, Estonia 4. Tomasz Ruszkowski - Julia Mozdyniewicz, Poland 5. Vadana Rares Emanuel - Neculae Maria Tea, Romania 6. Nikita Pavlov - Taisia Malakhova, Russian Federation Подробные результаты... Juveniles Latin 1. Nikita Pavlov - Taisia Malakhova, Russian Federation 2. Savely Dobriakov - Varvara Rudentsova, Russian Federation 3. Zaharia Razvan - Tarzianu Ana Maria, Romania 4. Vadana Rares Emanuel - Neculae Maria Tea, Romania 5. Simion Stefan - Ionescu Maria, Romania 6. Nikita Nikitin - Natalia Moraru, Moldova Подробные результаты... Сергей и Анна Макаренко заняли четвертое место на соревновании Сеньоров по латиноамериканской программе, а Виталий Рогачевский и Оксана Скрипник - в стандарте. WDSF Open Senior I Latin 1. Carlos Cirera - Eva Nieto, Spain 2. Paolo Croce - Vita Kanaeva, Italy 3. Zdenek Rezler - Eva Krejcirova, Czech Republic 4. Sergey Makarenko - Anna Makarenko, Russian Federation 5. Dmytro Kapustynskyy - Yevgeniia Sikorska, Ukraine 6. Lubos Nevrla - Petra Pistecka, Czech Republic Подробные результаты... WDSF Open Senior I Standard 1. Michal Mladek - Sarka Hesova, Czech Republic 2. Balogh Csongor - Szabo Anita, Hungary 3. Zdenek Pribyl - Lenka Pribylo ... 3. "Кубок Санкт-Петербурга 2015": итоги
7 и 8 ноября в северной столице прошли соревнования серии WDSF, а так� ... 4. "Невская Осень 2015": итоги турнира
Санкт-Петербург радует танцоров интересными соревнованиями по т� ... 5. Salsa Lifestyle Festival 2015: завершился долгожданный фестиваль
... Санкт-Петербург), Marcos Fernandez (Cuba), Станислав Швецов (Нижний Новгород), Eduardo Luis Madrazo (Cuba) показали настоящий класс всем участникам. В заключении состоялся специальный мастер-класс для преподавателей от Super Mario (London) — специального гостя фестиваля, непревзойденного мастера, одного из топовых преподавателей мира, который всерьез впечатлил даже тех, кто давно танцует Salsa на профессиональном уровне. "Все участники набрались опыта, получили невероятные эмоции. Такое ощущение, что мы только что вернулись с Кубы, — комментирует Михаил Спорыхин, директор танцевальных программ клубов GallaDance, — Мы смогли показать людям формат, по которому проводят salsa-фестивали по всему миру. И, быть может, Salsa Lifestyle Festival даст стимул многим развиваться и повышать свой уровень танца". Несмотря на то, что из-за желания выдержать формат, организаторы не включали в программу фестиваля бачату, в процессе этот танец все же стал частью события. В следующем году организаторы обещают добавить bachata в программу фестиваля. Вечеринки, которыми закончился каждый из дней фестиваля, прошли под музыку приглашенных диджеев, среди которых публику особенно покорили сеты Issam Bouch и Super Mario, который крутил пластинки как настоящий олдскул-мен на специальном cd-проигрывателе. Организаторы ждут вас в следующем году на Salsa Lifestyle Festival 2016. За информацией о месте и времени проведения фестиваля следите на официальной странице события в Facebook и ведущем портале о танцах dance.ru ... 6. Киностудии "Мосфильм" требуется танцор для съемки в исторической картине
... санкой, развитым обаянием и артистизмом. Возраст потенциального кандидата - 10-12 лет, желательно темные волосы и светлые глаза. Киностудия будет рада присланным портретным фото (чтобы можно было "разглядеть с пристрастием"). Ф ... 7. Заключительные соревнования ОЧР "Дэнс Аккорд": WDSF Grand Slam Standard и другие
... санкин и Арина Марухина стали серебряными призерами, а Кирилл Моргачев и Полина Барышникова - бронзовыми. Юниоры-2 Стандарт 1. Челпанов Дмитрий - Вороненкова Ксения, Латинский квартал, Москва 2. Писанкин Даниил - Марухина Арина, Элегия, Томск 3. Моргачев Кирилл - Барышникова Полина, Альянс, С.-Петербург 4. Миронов Евгений - Бусурова Алиса, Санти, Москва 5. Савин Даниил - Самусенко Анна, Альянс, С.-Петербург 6. Решетников Николай - Астахова Полина, ДЮСШ-Мечта, Волгоград Подробные результаты... На соревновании Юниоров-1 по латиноамериканским танцам в тройку призеров вошли: Герман Пугачев - Ариадна Тишова (золото), Данила Борискин - Елизавета Ульянова (серебро), Ярослав Киселев - Софья Филипчук (бронза). Юниоры-1 Латина 1. Пугачев Герман - Тишова Ариадна, Империя, Москва 2. Борискин Данила - Ульянова Елизавета, Мастер-клуб, Москва 3. Киселёв Ярослав - Филипчук София, ЦТС ЦСКА, Москва 4. Решетников Иван - Масловская Диана, ДЮСШ-Мечта, Волгоград 5. Митрофанов Владимир - Недобей Елизавета, Триада, Москва 6. Коваль Петр - Колосова Арина, Академия, Москва Подробные результаты... ... 8. "КОСТЮМЕР" переехал! Скидки и подарки Всем покупателям на новом месте!
... Санкт-Петербурге при покупке 2 вещей из любых коллекций женской танцевальной одежды и одежды для девочек - третья вещь в подарок + сертификат на 500 руб на следующие покупки! При покупке одежды скидка на всю обувь - 10 % Танцуйте с удовольствием в стильной, яркой и удобной одежде и обуви! ... 9. По следам WDSF Grand Slam Latin и субботних соревнований на ОЧР "Дэнс Аккорд"
... Санкт-Петербург 5. Лопатин Павел - Лилло Ольга, Пермь 6. Непомнящих Павел - Харитонова Анна, Москва 7. Spadafora Marco - Bilotti Edvige Maria, Italy Подробные результаты... Егор Куликов и Мария Горошко выиграли соревнование Юниоры-2 Латина, Данила Мазур и Анастасия Полонская поднялись на вторую ступеньку пьедестала, а Даниил Писанкин и Арина Марухина - на третью. Юниоры-2 Латина 1. Куликов Егор - Горошко Мария, Стиль, Краснодар 2. Мазур Данила - Полонская Анастасия, Фантазия, Хабаровск 3. Писанкин Даниил - Марухина Арина, Элегия, Томск 4. Роньжин Дмитрий - Раскатова Александра, Плюс, С.-Петербург 5. Решетников Николай - Астахова Полина, ДЮСШ-Мечта, Волгоград 6. Насретдинов Артем - Семашко Елизавета, Респект, Москва Подробные результаты... В группе Юниоры-1 Стандарт победу праздновали Иван Решетников и Диана Масловская. Второе место заняли Герман Пугачев и Ариадна Тишова, третье - Данила Борискин и Елизавета Ульянова. Юниоры-1 Стандарт 1. Решетников Иван - Масловская Диана, ДЮСШ-Мечта, Волгоград 2. Пугачев Герман - Тишова Ариадна, Империя, Москва 3. Борискин Данила - Ульянова Елизавета, Мастер-клуб, Москва 4. Прошутинский Кирилл - Пушкарева Карина, Овация, Новосибирск 5. Коваль Петр - Колосова Арина, Академия, Москва 6. Васютин Алексей - Тюрина Алена, Респект, Москва Подробные результаты... Сразу два Гран-При по двоеборью прошли в детских группах. В Детях-2 в тройку призеров вошли: Николай Пузырев - Александра Волкова (золото), Кирилл Курбатов - Александра Ревель-Муроз (серебро), Данила Журавлев - Диана Хмельницкая (бронза). Гран При СТСР Дети-2 8 танцев 1. Пузырев Николай - Волкова Александра, Ритм, Москва 2. Курбатов Кирилл - Ревель-Муроз Александра, Волд Класс, Новинки 3. Журавлев Данила - Хмельницкая Диана, ЦТС ЦСКА, Москва 4. Сычев Никита - Соломатова Александра, Платинум, Хабаровск 5. Харин Даниил - Бакаева Стефания, Звездная линия, Тула 6. Глушенко Артём - Черемисина Юлия, Альтаир, Благовещенск (Амурск.обл.) Подробные результаты... В Детях-1 первое место заняли Максим Берестов и Милена Нигматуллина, второе - Тимофей Поздняков и София Соколова, третье - Федор Крюков и Мария Лаврентьева. Гран При СТСР Дети-1 6 танцев 1. Берестов Максим - Нигматуллина Милена, Империя, Москва 2. Поздняков Тимофей - Соколова София, Волд Класс, Новинки 3. Крюков Федор - Лаврентьева Мария, ДЮСШ-Мечта, Волгоград 4. Стариков Андрей - Гладких Арина, Улыбка, Новокузнецк 5. Биктагиров Амир - Белова Виолетта, Телемарк, Уфа 6. Подольский Артем - Ролдыгина Анастасия, Максима, Отрадный Подробные результаты... Фотографии подготовила Ольга Устинова ... 10. ОЧР "Дэнс Аккорд 2015": насыщенные соревнования четверга
... ...